21.37 eliiiit
Idag har varit en sådan där dag då trosorna suttit ut och in, no make-up med klackskor och pälsjacka. Fancy but still unfancy. Jag har kanske druckit tre lite vatten under förmiddagen och ätit några kexchoklad (läs fyra) samt snusat. Ja för er som inte vet det har jag trappat ner på rökningen och börjat med snus. Mini såklart!
Något mer jag inte delat med mig till hela världen är att jag börjat en resturangutbildning på lernia. Det är roligt hittills (har bara gått en vecka och jag är inne på andra veckan nu) och snart ska vi få börja i köket! Yeepi!
Vi har fått ett häfte med över 200 frågor på som ska vara klart imorgon jag har mer än 100 kvar. jag fick skrivkramp efter en timme ungefär, det var bara att fortsätta kämpa hela dagen ut så nu blöder den inombords av smärta.
Efter "skolan" tog jag milfen upp till hanna sedan en tur till ica maxi för att inhandla middag. Hanna lagade maten för ovanlighetens skull och det blev jätte gott. Kyckling, matvete, sallad och örtsås. Cred till dig man!!
Imorgon kommer Sigrid hem. Hennes nylle har man inte sett på månader. Hoppas hon ser fransk ut.
Något mer jag inte delat med mig till hela världen är att jag börjat en resturangutbildning på lernia. Det är roligt hittills (har bara gått en vecka och jag är inne på andra veckan nu) och snart ska vi få börja i köket! Yeepi!
Vi har fått ett häfte med över 200 frågor på som ska vara klart imorgon jag har mer än 100 kvar. jag fick skrivkramp efter en timme ungefär, det var bara att fortsätta kämpa hela dagen ut så nu blöder den inombords av smärta.
Efter "skolan" tog jag milfen upp till hanna sedan en tur till ica maxi för att inhandla middag. Hanna lagade maten för ovanlighetens skull och det blev jätte gott. Kyckling, matvete, sallad och örtsås. Cred till dig man!!
Imorgon kommer Sigrid hem. Hennes nylle har man inte sett på månader. Hoppas hon ser fransk ut.
Lovisa fyller år och Rebecca också, mycket lammkött som åldras snabbt. Snart är vi väl alla gammnuckor?!
Det blir kul det med.
Nu ska jag titta på GS!!!!
Det blir kul det med.
Nu ska jag titta på GS!!!!
Tips från coachen
Trevlig tisdag mina vänner! Ja det hoppas jag att ni haft. Speciellt de som är i Norge, Stockholm och Australien. Själv är vi andra i samma stad vi alla växte upp i. Ösd. Det är trevligt det med på sitt sätt. Börjar till och med bli varmare här, är på 3 minus grader just nu. Toppen!
Men något jag vill tipsa om är: Hur du rakar benen för att få bästa resultat någonsin!
Jag har fått många komplimanger för mina lena ben genom alla tider (skryt, men det är sanningen).
Jag vill nu dela med mig hur jag gör, kanske ni kan få nytta av det när ni ska ut och visa era spiror för den nyfikna världen.
- Först börjar jag ALLTID med att scruba benen. Då använder jag scrubhandskar samt en scrub/peeling från IKEA faktiskt, jag föredrar grova korn så det riktigt känns att det tar bort den döda huden.
Ni som torr-rakar er, gud förbanne dig! Utslag, prickar och rödflammig...varken attraktivt eller skönt. Aj aj.
Du som hoppar in i duschen och kanske tvålar in kroppen samt hår i följd av rakning kommer definitivt märka märkbart resultat av att scruba innan. När du inte scrubat tar rakhyveln med död hud samtidigt och kommer inte lika nära öpningen till hårstårna=sämre resultat och det känns som att det fortfarande är stubb kvar.
- Jag ser till att ha en ren och ej rostig hyvel. Det är en smaksak att använda raklödder eller bara låta vattnet pårla konstat på rakytan. Jag har testat båda under mina dagar men tycker det tar extra tid med raklödder och känner inte direkt någon skillnad. Visst det kan vara till en fördel då man ser precis vart man rakat!
För att få med allt hår drar jag flera gånger på samma ställe och drar i olika vinklar på sidan av vaderna då mina hårstrån inte växer rätt ner. Vinkla snett åt sidan och uppåt.
Vid knäskålarna drar jag åt alla tänkbara vinklar, uppåt,höger, vänster,neråt.
- Titta ner på dina nyrakade ben och se att de nästan skiner av glädje och uppskattning. Som slutfinish det absolut sista jag gör innan det är dags att kliva ur duschen är att duscha kallt. Det är bra för håret och din kropp. Att duscha varmt och kallt ökar blodcirkulationen. Så för ultimat resultat vrider du termometern så kallt att du börjar få gåshud och rakar benen igen (inte lika noggrant kanske men de hår som sticker upp). Tack vare gåshuden kommer de små små stråna upp och du får med precis alla dina hårstrån.
- Sista grejen är ju självklart att återfukta. Speciellt nu när det är vinter blir huden torrare generellt. Likaså kan man bli lite torr efter scrubbat benen.
RESUME
-Scruba
-Raka
-Duscha kallt och raka igen
-Smörj
Nu måste du garanterat fått silkeslena ben!
Men något jag vill tipsa om är: Hur du rakar benen för att få bästa resultat någonsin!
Jag har fått många komplimanger för mina lena ben genom alla tider (skryt, men det är sanningen).
Jag vill nu dela med mig hur jag gör, kanske ni kan få nytta av det när ni ska ut och visa era spiror för den nyfikna världen.
- Först börjar jag ALLTID med att scruba benen. Då använder jag scrubhandskar samt en scrub/peeling från IKEA faktiskt, jag föredrar grova korn så det riktigt känns att det tar bort den döda huden.
Ni som torr-rakar er, gud förbanne dig! Utslag, prickar och rödflammig...varken attraktivt eller skönt. Aj aj.
Du som hoppar in i duschen och kanske tvålar in kroppen samt hår i följd av rakning kommer definitivt märka märkbart resultat av att scruba innan. När du inte scrubat tar rakhyveln med död hud samtidigt och kommer inte lika nära öpningen till hårstårna=sämre resultat och det känns som att det fortfarande är stubb kvar.
- Jag ser till att ha en ren och ej rostig hyvel. Det är en smaksak att använda raklödder eller bara låta vattnet pårla konstat på rakytan. Jag har testat båda under mina dagar men tycker det tar extra tid med raklödder och känner inte direkt någon skillnad. Visst det kan vara till en fördel då man ser precis vart man rakat!
För att få med allt hår drar jag flera gånger på samma ställe och drar i olika vinklar på sidan av vaderna då mina hårstrån inte växer rätt ner. Vinkla snett åt sidan och uppåt.
Vid knäskålarna drar jag åt alla tänkbara vinklar, uppåt,höger, vänster,neråt.
- Titta ner på dina nyrakade ben och se att de nästan skiner av glädje och uppskattning. Som slutfinish det absolut sista jag gör innan det är dags att kliva ur duschen är att duscha kallt. Det är bra för håret och din kropp. Att duscha varmt och kallt ökar blodcirkulationen. Så för ultimat resultat vrider du termometern så kallt att du börjar få gåshud och rakar benen igen (inte lika noggrant kanske men de hår som sticker upp). Tack vare gåshuden kommer de små små stråna upp och du får med precis alla dina hårstrån.
- Sista grejen är ju självklart att återfukta. Speciellt nu när det är vinter blir huden torrare generellt. Likaså kan man bli lite torr efter scrubbat benen.
RESUME
-Scruba
-Raka
-Duscha kallt och raka igen
-Smörj
Nu måste du garanterat fått silkeslena ben!
